Da li biste mogli da nabrojite 5 najčešćih grešaka koje pravite u ishrani? Narod kaže: “Pametan čovek uči iz tuđih grešaka”. Zašto se ne bismo svi pridržavali ovoga?

Ne, nije reč o poznatom vesternu iz šezdesetih godina prošlog veka. Probajte slobodno još jednom! Ako dodam: NEIZBEŽAN, da li je jasnije?

Da li ste se ikad zapitali šta sve može biti uzrok vaših migrena, promena raspoloženja, nervoze želuca, dijareje, vrtoglavice, pa čak i astme?

Žitarice treba da jedemo samo ako ih prethodno pravilno pripremimo metodom kiselog dizanja testa, potapanjem ili isklijavanjem.

Kada napravimo pravilan izbor namirnica, količinu će nam odrediti naš organizam, u odnosu na trenutno stanje i potrebe…

Ustvari, sve je veoma jednostavno! Svi odgovori već postoje u nama, važno je doći do njih. Zato, vredno radite na tome…

Ovaj fermentisani mlečni napitak kiselkasto osvežavajućeg ukusa poreklom je sa Kavkaza, a star je preko hiljadu godina…

Ova ishrana podrazumeva upotrebu sirove ili žive hrane, koja nije podvrgnuta termičkoj obradi…

Većina nacija i kultura daje posebno mesto i značaj svom doručku. A kojim doručkom vi počinjete dan…?

Toksini nisu tako saradljive i poslušne supstance, kao što ih mnogi predstavljaju. Oni traže našu upornost i doslednost…

Kaži onoliko koliko drugi može da čuje. Uzmi onoliko koliko možeš da poneseš. Procena je stvar osećaja, ali i iskustva. Na kraju, obrni, okreni – ipak se sve svodi na izbalansiranost…

Taj mali znak pažnje sa moje strane, prema hrani koja je moje zdravlje, odraz je neizmerne i duboke zahvalnosti prema prirodi i životu…

Hrana je i lek, ali i najjači otrov, ako je tako tretiramo. Zato iskoristite samo ono najbolje iz nje. Pitajte za savet…

Izbalansirati ishranu prema trenutnim potrebama organizma je cilj kome težimo i koji nas vodi u dug i zdrav život…

Recepata je mnogo, potrebno je samo prepustiti se trenutnoj inspiraciji i gustativnim zadovoljstvima…

Najbolja hrana za dobru funkciju mozga nalazi se u izbalansiranoj i raznovrsnoj ishrani…!